- Ananda - Yoga & Deli
YOGA
Komm´ zurück zu dir.
Unser Alltag ist oft turbulent. Wir sprinten von A nach B und wollen immer alles unter einen Hut bekommen. Und wo bleiben wir? Wo bleibst DU? Yoga schenkt dir Ruhe im Sturm. Immer dann, wenn es hektisch ist und du nicht mehr weißt, welcher der nächst Schritt sein soll, holt dich Yoga zurück. Zurück zu DIR.
Dabei möchten wir dich unterstützen. Lass Yoga dein Anker sein, damit Körper und Geist sich wieder näherkommen und dein Alltag ein bisschen leichter wird. In unserem Unterricht bringen wir dir Hatha-Yoga, den körperorientierten Teil des Yoga, näher. Durch die Kombination von Atemübungen und ausgiebigen Entspannungsphasen bekommst du den richtigen Mix, damit Körper und Geist sich wieder verbinden können.
YOGA UNTERRICHT
Offene Stunden
Zeitliche Flexibilität für deine Yoga-Praxis
Zum Unterricht in den offenen Stunden im Studio kannst du dich einfach über unser Buchungsportal einbuchen, solange Plätze verfügbar sind. Mit den offenen Stunden hast du die größte zeitliche Flexibilität. Du kommst in den Unterricht, wenn es für dich passend ist. Die offenen Stunden bauen nicht aufeinander auf. Bitte schaue bei deiner Wahl der Stunde danach, für welche Stufe diese ausgeschrieben ist.
Feste Kurse
Ein festes Programm für deine Yoga-Praxis
Der Unterricht in unseren festen Kursen im Studio folgt einem durchdachten Konzept. Zum Unterricht in den festen Kursen kannst du dich einfach über unser Buchungsportal einbuchen, solange Plätze verfügbar sind. Der in sich geschlossene Kurs eignet sich besonders für dich, wenn du z.B. offene Stunden nicht besuchen möchtest. Bitte schaue bei deiner Wahl des Kurses danach, für welche Stufe dieser ausgeschrieben ist.
Einzelunterricht
Dein ganz individueller Yoga-Unterricht
Bei dieser Art des Unterrichts können wir ganz individuell auf deine Bedürfnisse eingehen. Dies kann bei uns im Studio geschehen oder aber auch bei dir zu Hause, im gewohnten Umfeld. Zeitlich sind wir hier flexibel, sofern keine andere Stunde oder Kurs stattfindet. Buche gerne über unser Buchungsportal oder sprich uns persönlich an.
Mentaler Stress im Job äußert sich in Form von körperlichen Verspannungen. Erst wenn wir mit Yoga deinen Geist entspannen, kann dein Körper loslassen, sodass Rückenschmerzen vergehen.
FIRMEN-YOGA
Gesunde, motivierte und leistungsfähige Mitarbeiter:innen sind wichtig für ein langfristig erfolgreiches Unternehmen. Mit Yoga können wir dazu beitragen, die Zufriedenheit deiner Mitarbeitenden zu erhöhen, Erkrankungen vorzubeugen und das Image deines Unternehmens nachhaltig zu stärken.
Unser Yoga-Angebot richtet sich an alle. Ganz egal, ob erfahrene Yogis und Yoginis oder Anfänger:innen.
Wir kommen exklusiv in dein Unternehmen, oder praktizieren mit deinem Team bei uns vor Ort im Ananda Yoga & Deli.
Der zeitliche Rahmen richtet sich nach deinen individuellen Wünschen. Dies können regelmäßige Stunden im Unternehmen sein, Unterricht im Ananda Yoga & Deli – exklusiv für deine Mitarbeitenden oder integriert in den regulären Unterricht.
Kontaktiere uns für eine Beratung!
WORKSHOPS
Perfekt, um deine Yoga-Praxis zu vertiefen
In unseren Workshops möchten wir dir noch ein bisschen mehr Know-how und Hintergrundwissen vermitteln. Angefangen beim Erarbeiten von bestimmten Asanas, auf die womöglich im regulären Unterricht nicht im Detail eingegangen werden kann, bis hin zu philosophischen Aspekten des Yogas.
Auch Workshops zur persönlichen Weiterentwicklung oder absoluten Entspannung bieten wir dir in unserem Studio an. Über unser Buchungsportal kannst du dir deinen Platz buchen. Sprich uns auch gerne an, wenn du vorab nähere Informationen haben möchtest.
